DISZIPLINEN

THAIBOXEN
MUAY THAI

Die Mutter aller Kampfsportarten. Muay Thai ist das nationale Kampfsystem Thailands und eine der ältesten Kampfkünste der Welt. Es nutzt Fäuste, Ellbogen, Knie und Schienbeine als Waffen — zusammen "die Kunst der acht Gliedmaßen" genannt.

Bei uns trainierst du klassisches Muay Thai — von den Grundlagen bis zum Sparring. Für jeden der körperliche Fitness mit effektiver Selbstverteidigung verbinden möchte.

BOXEN

Der älteste Kampfsport der Welt. Boxen ist weit mehr als Schläge tauschen — es ist Bewegung, Timing, Taktik und mentale Stärke. Es ist das Training das Athleten in allen anderen Sportarten benutzen um ihre Kondition zu verbessern.

Von Grundlagentechniken für Einsteiger bis zu Wettkampfvorbereitung — unsere Box-Trainings sind für jeden offen.

MMA &
GRAPPLING

Mixed Martial Arts ist das vollständigste Kampfsystem der Welt. Es kombiniert Strikingkünste (Boxen, Muay Thai) mit Grappling (BJJ, Ringen) zu einem einzigen umfassenden System.

Stand, Clinch, Boden — alles in einem Training vereint. Trainiert von Head Coach Jawid Momabesad, selbst aktiver MMA-Kämpfer und WBF-Titelkontendenter.

POWERBASE

PowerBase ist unser eigenes Trainingskonzept — entwickelt von Pouria Sanglaji. Kraft, Ausdauer und Kondition ohne Kampfsport, ohne Kontakt. Hochintensiv, funktionell, für alle Levels. Ideal für Spartan Race, Hyrox und alle die mehr aus sich rausholen wollen.

FITNESS BOXEN

Fitness Boxen verbindet klassisches Boxtraining mit modernem Fitnesstraining. Keine Kampfsporterfahrung nötig — nur der Wille sich zu bewegen. Kondition, Koordination und Kraft in einer Stunde. Besonders beliebt bei Frauen und Einsteigern die Boxen ohne Wettkampfziel erleben wollen.

BJJ

Brasilianisches Jiu-Jitsu ist die Kampfkunst des Bodens. BJJ basiert auf dem Prinzip dass Technik und Hebelwirkung Kraft schlagen — ein kleinerer Kämpfer kann damit einen deutlich größeren und stärkeren Gegner kontrollieren und besiegen.

Auf der Matte beweist sich das täglich. BJJ ist gleichzeitig hocheffektives Selbstverteidigungssystem und anspruchsvoller Sport mit Wettkampfszene.

KINDERBOXEN

Kampfsport für Kinder ab 6 Jahren — spielerisch, sicher und ohne Vollkontakt. Die Kleinen lernen Koordination, Disziplin und Selbstvertrauen. Mit Pratzen, Sandsäcken und altersgerechten Übungen.

Erfahrene Trainer begleiten jedes Kind individuell. Ein idealer Einstieg in den Kampfsport — strukturiert, spaßig und sicher.

KRAFTSPORT

300 m² TechnoGym Equipment. Das Fundament für alles andere. Egal ob du als Ergänzung zum Kampfsport trainierst oder rein auf Fitness setzt — hier findest du alles was du brauchst.

Modernste Geräte, immer genug Platz, kein Stress. So wie Training sein soll.